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Noticias y actualidad


26 mayo, 2022

Melanoma: qué es y cómo prevenirlo

ES2205235044 – La piel es el órgano más grande del cuerpo y su función principal es proteger al resto del organismo frente a factores externos dañinos, […]
20 mayo, 2022

Cómo prevenir la alergia primaveral

ES2205106175 – Llega la primavera y con ello uno de los mayores problemas de esta estación: las alergias. Este tipo de alergias se denominan “alergias estacionales” […]
12 mayo, 2022

Día Internacional de la Enfermería

ES2205106247 – Como cada 12 de mayo, este jueves el calendario rinde tributo al sector sanitario con la celebración del Día Internacional de la Enfermería. Se […]
18 abril, 2022

Cómo recuperar tu cuerpo después de hacer ejercicio

ES2204120778- Practicar deporte aporta una larga lista de beneficios a nuestra salud física y mental que son difíciles de ignorar. Al activar el organismo proporcionamos una […]
23 febrero, 2022

Ventajas de meditar en nuestro día a día

ES2202220923 – Evadirnos del estrés y dedicar aunque sea cinco minutos del día a descansar de nuestras preocupaciones es algo que todos buscamos al llegar a […]
2 febrero, 2022

Día internacional contra el cáncer   ES2201172173 – El próximo 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el cáncer fomentado por La Organización Mundial de la […]
25 enero, 2022

10 formas de hacer ejercicio en la oficina

ES2201245292 – Son muchas las horas que pasamos sentados delante del ordenador trabajando y nuestra salud se puede ver gravemente afectada. Por ello, te vamos a mostrar algunos […]
18 enero, 2022

5 formas de superar el Blue Monday con éxito

ES2201172178 – Como cada año, el tercer lunes de enero, cobra un especial protagonismo por ser conocido como el temido “Blue Monday”, el día más triste […]
9 diciembre, 2021

4 recomendaciones imprescindibles para evitar molestas infecciones en tu zona íntima

ES2111258753 – La cistitis es una de las infecciones del tracto urinario (ITU) más habituales en las mujeres, se trata de una inflamación de la vejiga, […]
1 diciembre, 2021

Los “superfoods” para afrontar el frio de la mejor manera

ES2111258753 – El mundo de la nutrición está viviendo una auténtica revolución. Cada vez es mayor el número de personas que cuidan su estilo de vida. […]
14 noviembre, 2021

Día Mundial de la Diabetes

ES2111129179 La diabetes es una enfermedad metabólica que se presenta con mucha frecuencia entre la población y que está directamente ligada a los altos niveles de azúcar (glucosa). Desde 1991, ante […]
2 noviembre, 2021

¿Conoces todas las ventajas y desventajas del café?

ES2110290026. Llega la época del año en la que las sandalias se sustituyen por botas y los abrigos pasan a ser fieles acompañantes. Llega la estación […]
24 septiembre, 2021

Día Internacional del Farmacéutico

ES2109235433 Cada 25 de septiembre se celebra el Día Internacional del Farmacéutico, una iniciativa impulsada por la Federación Internacional de Farmacéuticos, que agrupa Asociaciones Farmacéuticas Nacionales, en […]
21 septiembre, 2021

Septiembre con S de Salud

ES2109202795 El calor, las vacaciones huyendo de la rutina y los excesos, ponen punto final a un verano marcado por las restricciones pero que ha permitido […]
4 agosto, 2021

¿Cómo evitar la retención de líquidos ahora que llega el calor?

ES2107264169 Este verano se prevé uno de los más calurosos, así nos lo demuestran los termómetros que poco a poco marcan altas temperaturas dignas del verano […]
26 julio, 2021

5 posturas de Yoga con las que ayudarás a reducir el estrés

ES2107233472 Todos estos meses atrás han sido difíciles para todos, más de lo habitual, nuestro cuerpo se resiente, la fatiga, el estrés de la situación que […]
22 febrero, 2021

Agujetas: Por qué se producen y cómo evitarlas en nuestra vuelta a la rutina fitness

ES2102093359 Si has decidido volver a ponerte en forma después de las navidades y te estás aficionando al deporte, pero no a las agujetas, te contamos […]
18 diciembre, 2020

¿Por qué el frio afecta al dolor articular?

ES2012142472 El invierno es la temporada favorita del año para el dolor articular y el frío es uno de sus mayores aliados. Puede aparecer cuando menos […]
20 noviembre, 2020

Ellos también se cuidan

ES2011124433  El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo. Se encuentra en huesos, tendones, arterias y pulmones, entre otros tejidos y les proporciona resistencia, elasticidad y mantienen su hidratación (2). Así, […]
27 julio, 2020

5 Consejos para practicar deporte en verano

El verano ya se ha asentado y con él, las olas de calor son cada vez más comunes, sobre todo, en las ciudades del interior. Para […]
8 mayo, 2020

Running post confinamiento:¿Cómo volver a correr de la manera más segura?

Tras semanas en casa, volvemos a disfrutar de la calle, del aire puro y del deporte en su mejor expresión ahora que el tiempo acompaña. Siempre […]
19 marzo, 2020

Rutinas de cuidados para papás

Cada padre es diferente y por tanto, cada uno de ellos lleva una rutina de vida diferente. Están los que les gusta el deporte, los que […]
27 febrero, 2020

Los secretos para correr una media maratón con éxito

La fiebre por el running lleva todos los años a millones de adeptos a iniciarse en este deporte. Objetivos como la media maratón de Valencia, Barcelona y […]
21 noviembre, 2019

Running, el deporte al aire libre con más beneficios

El running es uno de los deportes del momento y son muchas las personas que se apuntan a esta moda que ha venido para quedarse. Con este deporte […]
26 septiembre, 2019

Deporte al aire libre, sácale el máximo rendimiento

Son muchas las personas que disfrutan más haciendo deporte al aire libre. La sensación del viento sobre el rostro, el paisaje cambiante y dinámico, se convierte […]