Hábitos saludables

7 noviembre, 2019

Los secretos de una buena dieta para mantener tu salud intestinal

“Dieta” para muchos se convierte en un término temido que se hace más común en esta época del año, donde el cambio de estación y la […]
10 octubre, 2019

Dormir bien: 4 hábitos saludables para conciliar el sueño

Las preocupaciones diarias, los malos hábitos y en general un ritmo de vida frenético, afectan a la calidad y cantidad de sueño de gran parte de […]
26 septiembre, 2019

Deporte al aire libre, sácale el máximo rendimiento

Son muchas las personas que disfrutan más haciendo deporte al aire libre. La sensación del viento sobre el rostro, el paisaje cambiante y dinámico, se convierte […]
19 septiembre, 2019

Día Mundial del Colesterol

El exceso de colesterol en sangre, fomentado en gran parte por el caótico ritmo de vida que llevamos, es un problema cada vez más presente en […]
12 septiembre, 2019

Di adiós a la retención de líquidos tras las vacaciones

Es difícil hablar de verano sin hablar de retención de líquidos, sobre todo en el caso de las mujeres. Si éste ya es uno de los […]
29 agosto, 2019

Operación Détox: ¿Qué hacer tras los excesos de verano?

Estas semanas, las cenas con amigos, los viajes a destinos insospechados y el olvido por unos días de los horarios que marcan nuestra rutina han sido […]