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Noticias y actualidad


28 septiembre, 2020

Día Mundial del Farmacéutico 2020: Transformar la salud global

Hablar del farmacéutico es hablar de una figura indispensable en el sistema sanitario. Es por eso que el 25 de septiembre se celebra el Día Mundial […]
11 septiembre, 2020

Adiós a los kilos de más del verano: Septiembre el mes de los nuevos comienzos y hábitos

Este mes de septiembre será de los más atípicos hasta la fecha. Nos enfrentamos a una nueva situación que supone algo más del tradicional comienzo de […]
3 septiembre, 2020

Cómo afrontar la vuelta al trabajo de forma positiva

Tras el fin de las vacaciones llega septiembre y la vuelta al trabajo, para muchos estos cambios de hábitos y rutinas en los meses de verano […]
11 agosto, 2020

Ola de calor: Evita las piernas hinchadas

Con la llegada del calor, la jornada intensiva en casa…nuestro cuerpo se resiente y muchas veces esto se traduce en una de las sensaciones más comunes […]
6 agosto, 2020

Salud íntima: tips para sentirte bien este verano

El verano es una de las épocas más esperadas pero también una de las más complicadas para la salud íntima de las mujeres. Los baños continuos […]
30 julio, 2020

Sueño de verano: Trucos para dormir y descansar durante tus vacaciones

Dormir bien en verano se ha convertido para muchos en todo un reto. Llegan las vacaciones y los viajes, cambios de cama… y contrario al descanso […]
27 julio, 2020

5 Consejos para practicar deporte en verano

El verano ya se ha asentado y con él, las olas de calor son cada vez más comunes, sobre todo, en las ciudades del interior. Para […]
24 julio, 2020

3 rutas en coche en familia para estas vacaciones

El coche se ha convertido en uno de los medios de transporte estrella y este verano se postula como la fórmula más adecuada para viajar. No […]
3 julio, 2020

Cómo volver a tomar el sol sin dañar la piel

Inaugurada la temporada estival, las temperaturas empiezan a aumentar y las ganas de hacer una escapada a la playa y  a la montaña, también. Sin olvidarnos de […]
17 junio, 2020

Salud Digestiva: la importancia de cuidarse por dentro

Muchas veces oímos hablar de la salud digestiva y la importancia de prestarle atención, pero, ¿que es realmente la salud digestiva? Se trata del estado y […]
4 junio, 2020

4 trucos para para reinaugura las calles con tu mejor versión

Poco a poco podemos volver a las calles. Han sido muchos los días en casa y ahora que podemos, salir y reencontrarnos, siempre con cautela, con […]
21 mayo, 2020

6 Trucos infalibles para hacer frente la recta final del curso con éxito

Nos encontramos ante un final de curso totalmente diferente. Los alumnos han visto como su calendario se ha tenido que adaptar a esta nueva situación: cambios […]
14 mayo, 2020

El arándano: un superalimento para las mujeres

Inaugurado el mes de mayo, hoy os queremos hablar de un superalimento: el arándano. Durante estos últimos años, el término “superalimento” se ha convertido en un título […]
8 mayo, 2020

Running post confinamiento:¿Cómo volver a correr de la manera más segura?

Tras semanas en casa, volvemos a disfrutar de la calle, del aire puro y del deporte en su mejor expresión ahora que el tiempo acompaña. Siempre […]
28 abril, 2020

Descubre los mejores ejercicios para practicar en familia sin salir de casa

Durante días hemos buscado diferentes actividades para mantener cuerpo y mente activos con el fin de sobrellevar esta situación de la mejor manera posible. Pero no […]
21 abril, 2020

Cómo evitar que nos falte Vitamina D desde casa

Aún nos quedan unos días en casa, y una de las principales preocupaciones es la falta de Vitamina D. Somos una población acostumbrada a disfrutar del […]
7 noviembre, 2019

Los secretos de una buena dieta para mantener tu salud intestinal

“Dieta” para muchos se convierte en un término temido que se hace más común en esta época del año, donde el cambio de estación y la […]
10 octubre, 2019

Dormir bien: 4 hábitos saludables para conciliar el sueño

Las preocupaciones diarias, los malos hábitos y en general un ritmo de vida frenético, afectan a la calidad y cantidad de sueño de gran parte de […]
26 septiembre, 2019

Deporte al aire libre, sácale el máximo rendimiento

Son muchas las personas que disfrutan más haciendo deporte al aire libre. La sensación del viento sobre el rostro, el paisaje cambiante y dinámico, se convierte […]
19 septiembre, 2019

Día Mundial del Colesterol

El exceso de colesterol en sangre, fomentado en gran parte por el caótico ritmo de vida que llevamos, es un problema cada vez más presente en […]
12 septiembre, 2019

Di adiós a la retención de líquidos tras las vacaciones

Es difícil hablar de verano sin hablar de retención de líquidos, sobre todo en el caso de las mujeres. Si éste ya es uno de los […]
29 agosto, 2019

Operación Détox: ¿Qué hacer tras los excesos de verano?

Estas semanas, las cenas con amigos, los viajes a destinos insospechados y el olvido por unos días de los horarios que marcan nuestra rutina han sido […]