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Es difícil hablar de verano sin hablar de retención de líquidos, sobre todo en el caso de las mujeres. Si éste ya es uno de los principales problemas a los que se enfrentan, durante esta época del año con el calor se acentúa más. Y es que debemos tener en cuenta que nuestro cuerpo está compuesto principalmente por agua, y cuando se acumulan grandes cantidades de líquidos nuestro cuerpo nos avisa de diferentes formas, como puede ser las piernas cansadas e hinchadas asociadas a la mala circulación.
Si bien hace unas semanas os hablábamos de la importancia de mantener una rutina saludable en verano sin dejarnos llevar por los excesos de las vacaciones, hoy sumamos los masajes drenantes. A las mujeres les gusta verse a gusto consigo mismas tanto por dentro como por fuera, y tanto durante como tras el verano más, que se acaba traduciendo en un aspecto saludable y feliz que no deja indiferentes a nadie.
Los masajes drenantes se popularizaron en Europa en el año 1932 y desde entonces no ha dejado de asentarse como el aliado perfecto para acabar con la molesta retención de líquidos, aunque sus beneficios van más allá, siendo también una opción efectiva para aquellas personas con sobrepeso, entre otras. La técnica y la realización de estos masajes por parte de la marca reactivará el sistema linfático y eliminará las toxinas acumuladas.
La constancia de estos masajes días antes de empezar las vacaciones será importante para pisar nuestro destino luciendo nuestra mejor versión, y evitar arruinar todo el trabajo llevado a cabo durante estos meses.
Esta ayuda externa se ve potenciada a través de diferentes ingredientes, algunos más conocidos que otros, con propiedades que permiten alcanzar el objetivo deseado. A continuación presentamos 5 ingredientes con los que la retención de líquidos no supondrá un problema. ¿Cuántos de ellos conoces?
- Grosellero negro, quien lo conoce lo hace principalmente por su aroma. Su fruto tiene propiedades diuréticas ya que aumenta la eliminación de orina.
- Diente de león, una hierba floralrica en vitamina A y C, que al igual que el grosellero negro ayuda a aumentar la producción de orina.
- Otro ingrediente que destaca por su alto contenido en vitamina C es el extracto de rosa canina, que contribuye al metabolismo energético normal.
- Estigma de maíz, a pesar de que muchas veces es la parte de la que nos deshacemos primero, tiene un gran número de beneficios entre los que destaca su efecto diurético.
- Y por último el magnesio, puede que el más conocido por todos. Un mineral y drenante natural que encontramos en alimentos como las nueces, habas, brotes de soja o espinacas, que contribuye al equilibrio electrolítico.
En todas sus versiones y formatos, estos cinco ingredientes combinados con unos hábitos saludables buscarán poner fin a uno de los principales problemas que afectan a las mujeres de todas las edades de nuestro país.
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