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Debido a los últimos acontecimientos sobre la evolución del Coronavirus COVID -19, nos gustaría compartir con vosotros algunas medidas con el fin de sobrellevar esta situación de la manera más segura y eficaz. Es fundamental seguir las recomendaciones de los expertos.
A continuación te proponemos algunas medidas que ha proporcionado la Organización Mundial de la Salud (OMS) y que serán fundamentales para evitar posibles contagios:
- Uso de mascarilla solo si se sabe que la persona o personas con las que vayas a estar tienen posibilidad de tener virus.
- Lavarse las manos con frecuencia con un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua y jabón, esto ayudará a acabar con el virus si está en tus manos.
- Medidas de higiene respiratoria. Cuando tosas o estornudes, cúbrete la boca y la nariz con el codo o con un pañuelo. En caso de utilizar un pañuelo se debe desechar al instante y de nuevo proceder a desinfectar manos a base de alcohol o agua y jabón. Esta medida se debe llevar a cabo porque al cubrir la boca y nariz durante la tos o estornudo se evita la propagación de gérmenes y virus. Si después no lleva a cabo el lavado puede tocar otros objetos que a su vez sean utilizados por otros contagiando a quien haga uso del mismo.
- Distancia social. La OMS recomienda mantenerse al menos un metro de distancia (que pueden ser 3 pies) entre las personas, sobre todo, si alguna de ella presenta síntomas como toser, estornudar o tener fiebre.
- No tocarse los ojos, nariz y boca. Un gesto muchas veces inconsciente que debemos evitar ya que las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas.
- Si tienes fiebre, tos y dificultad para respirar, o cualquier otro síntoma, debes solicitar atención médica a tiempo para que os recomiende los pasos a seguir.
Una serie de gestos que ayudará a prevenir el contagio y de esta manera contribuir a reducir el número de contagios, con el objetivo de volver a la normalidad lo antes posible pero siempre de forma segura y sana.
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